バレエで自然体

緑うれしい植物の今の気持ち。

我が家でションボリしていた植物が、生き生きしてきました。
自然体は綺麗で強いね。

梅雨入りして、
先日、今夏初のセミの合唱を聴いて。今日も朝一番に聴きました。


午後からバレエのレッスンに行ってきました。

身体の力を抜く。
自分に心地いい汗を流す。

チェンバロ、スピネット、シターの対話で
椅子に腰掛けている時が長くて、

前回から、
4ヶ月空いてしまったけれど、、、

それでも音楽が流れてきたら、
最初のストレッチでは、
それに合わせて、その曲のポーズ・・自然に脚、腕、身体が動いてくれました。

とてもスッキリ爽快です。
腹筋、背筋に気をつけながら。

今日は、
太陽と、セミ軍団のコラボから始まったバロック日和。

今日は七夕。

暑いのはイヤだけれど、
あともう少し...光と影を観せてね^_^